「新NISAを始めたいけど、結局どんな組み合わせで買えばいいの?」
そんな悩みを持つ方は少なくありません。
S&P500だけでいいのか、それともオルカンやNASDAQ100も組み合わせた方がいいのか、迷ってしまいますよね。
実は、誰にでも当てはまる万能なポートフォリオはありません。
年齢や投資の目的、リスクの取り方によって最適な組み合わせは変わります。
この記事では、初心者でも実践しやすいおすすめポートフォリオを年代別・目的別に紹介します。
この記事で分かること
・ 初心者におすすめのポートフォリオ
・ 年代別のおすすめ配分
・ リスク別の組み合わせ
・ S&P500・オルカン・NASDAQ100の使い分け
・ 自分に合ったポートフォリオの選び方
初心者はシンプルなポートフォリオがおすすめ
新NISAではさまざまな商品に投資できますが、最初から多くの商品を組み合わせる必要はありません。
初心者ほど、シンプルで分かりやすいポートフォリオの方が長く続けやすくなります。
例えば、
- 米国の成長を重視するなら「S&P500」
- 世界全体に分散したいなら「オルカン」
- より高い成長を目指したいなら「NASDAQ100」
というように、自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。

初心者におすすめのポートフォリオ3選
ここでは、新NISAを始める方におすすめのポートフォリオを3つ紹介します。
どれもシンプルで続けやすく、多くの投資家に選ばれている組み合わせです。
① オルカン100%|迷ったらこれ
オルカン(全世界株式)は、日本・アメリカ・ヨーロッパ・新興国など世界中の企業へ分散投資できる投資信託です。
1本で世界中に投資できるため、初心者でも管理しやすいのが魅力です。
こんな人におすすめ
- 投資初心者
- 世界中に分散投資したい
- 長期でコツコツ資産形成したい
メリット
- 世界中へ分散投資できる
- 値動きが比較的安定している
- 1本で完結する
② S&P500 100%|米国の成長に期待するなら
S&P500は、アメリカを代表する約500社へ投資できる指数です。
AppleやMicrosoft、NVIDIAなど世界を代表する企業が含まれており、長期的な成長が期待されています。
こんな人におすすめ
- 米国経済を信じている
- シンプルに運用したい
- 長期で資産を増やしたい
メリット
- 米国の主要企業へ投資できる
- 長期で高い実績がある
- 初心者にも人気
③ S&P500 60%・オルカン30%・NASDAQ100 10%|バランス重視
「安定性も欲しいけど、高い成長も狙いたい」
そんな方におすすめなのが、このバランス型ポートフォリオです。
S&P500を中心にしながら、オルカンで世界分散、NASDAQ100で成長性をプラスできます。
こんな人におすすめ
- 迷っていて決められない
- バランス良く運用したい
- 長く積立を続けたい
メリット
- 安定性と成長性を両立できる
- リスクを分散しやすい
- 初心者でも始めやすい




年代別|新NISAのおすすめポートフォリオ
新NISAのポートフォリオは、年齢だけで決めるものではありません。
ただし、一般的には若いほど運用できる期間が長く、値下がりから回復する時間を取りやすいため、比較的リスクを取りやすいと考えられます。
一方、退職や資産の取り崩しが近づく年代では、リターンだけでなく、資産を大きく減らさないことも重要になります。
ここでは、年代ごとの考え方とポートフォリオ例を紹介します。
20〜30代|長期運用を活かして成長を重視
20〜30代は、老後まで長い運用期間を確保しやすい年代です。
短期的に値下がりしても、その後の回復を待てる可能性が高いため、株式を中心としたポートフォリオを組みやすくなります。
ポートフォリオ例
| 商品 | 配分 |
|---|---|
| S&P500 | 70% |
| NASDAQ100 | 30% |
米国の主要企業に幅広く投資するS&P500を中心に、NASDAQ100を加えて成長性を高める組み合わせです。
ただし、NASDAQ100の割合を増やすほど値動きも大きくなります。
下落時にも積立を続けられるか、不安になって売却してしまわないかを考えたうえで配分を決めましょう。
こんな人におすすめ
- 15年以上の長期運用を考えている
- 一時的な値下がりを受け入れられる
- 米国の成長企業に期待している
値動きが気になる方は、無理にNASDAQ100を組み合わせず、オルカンまたはS&P500を100%保有する方法でも十分です。
40〜50代|成長性を残しながらリスクも意識
40〜50代も、老後まで10年以上運用できる方は少なくありません。
そのため、株式をすべて減らす必要はありませんが、教育費や住宅費、老後資金など、今後使う予定のお金とのバランスを考えることが重要です。
ポートフォリオ例
| 商品 | 配分 |
|---|---|
| S&P500 | 60% |
| オルカン | 30% |
| NASDAQ100 | 10% |
S&P500を中心にしながら、オルカンで投資地域を広げ、NASDAQ100を少量加えて成長性を残す組み合わせです。
ただし、オルカンの中にも米国株が多く含まれているため、この3商品を組み合わせても完全に均等な地域分散になるわけではありません。
商品数を増やすことよりも、それぞれを保有する理由を明確にすることが大切です。
こんな人におすすめ
- 成長性と分散の両方を取り入れたい
- NASDAQ100への集中を抑えたい
- 老後まで10年以上運用できる
管理を簡単にしたい方は、オルカン100%またはS&P500 100%でも問題ありません。
60代以上|取り崩す時期を考えて守りも重視
60代以降は、資産を増やすことだけでなく、いつから使い始めるのかを考える必要があります。
数年以内に使う予定のお金まで株式に投資すると、相場が下落したタイミングで売却せざるを得なくなる可能性があります。
そのため、生活費や近いうちに使う資金は現金で確保し、長期間使わないお金だけを新NISAで運用することが基本です。
ポートフォリオ例
| 資産 | 配分 |
|---|---|
| オルカン | 50% |
| 債券・定期預金など | 20% |
| 現金 | 30% |
株式部分をオルカンにまとめ、残りを現金や値動きの比較的小さい資産で保有する例です。
新NISA口座の中だけで配分を考えるのではなく、預金を含めた家計全体の資産配分で判断しましょう。
こんな人におすすめ
- 数年以内に資産を取り崩す予定がある
- 大きな値下がりを避けたい
- 生活資金を確保しながら運用したい
年齢が60代以上でも、十分な預貯金があり、投資資金を10年以上使わない場合は、株式の割合を高くする選択肢もあります。

年齢よりも「いつ使うお金か」が重要
年代別のポートフォリオは、あくまで目安です。
同じ40代でも、老後まで使わないお金を運用する人と、数年後の教育費を運用する人では、取れるリスクが大きく異なります。
ポートフォリオを決める際は、次の3点を確認しましょう。
- 何のために運用するのか
- そのお金をいつ使うのか
- どの程度の値下がりまで耐えられるのか
特に、5年以内に使う可能性があるお金は、株式投資に回さず現金で残しておく方が安心です。
年齢だけで決めるのではなく、運用期間と家計の状況に合った配分を選ぶことが大切です。



ポートフォリオを作るときの3つのポイント
ポートフォリオに正解はありません。
しかし、長く資産形成を続けるためには、次の3つを意識することが大切です。
① シンプルに始める
最初から5〜10種類の商品を買う必要はありません。
初心者であれば、
- オルカン100%
- S&P500 100%
だけでも十分に分散された投資ができます。
投資を続ける中で必要に応じて見直せば問題ありません。
② リスクを取りすぎない
高いリターンを期待してNASDAQ100だけに集中すると、大きな値下がりに耐えられず途中でやめてしまう可能性があります。
大切なのは、暴落が来ても積立を続けられるポートフォリオを選ぶことです。
③ 定期的に見直す
ポートフォリオは、一度作ったら終わりではありません。
年齢や収入、家族構成などが変われば、最適な配分も変わります。
年に1回程度を目安に、自分の状況に合わせて見直しましょう。
H2 よくある質問(FAQ)
Q1. 初心者はオルカンとS&P500のどちらがおすすめ?
迷った場合は、どちらを選んでも大きな間違いではありません。
世界全体へ分散したいならオルカン、米国経済の成長に期待するならS&P500がおすすめです。
Q2. オルカンとS&P500を両方買う意味はありますか?
あります。
ただし、オルカンの中には米国株も多く含まれているため、投資先が一部重複します。
組み合わせる場合は、「世界分散を少し増やしたい」など目的を持って選ぶことが大切です。
Q3. NASDAQ100は初心者でも買えますか?
もちろん購入できます。
ただし、S&P500やオルカンと比べると値動きが大きいため、長期運用を前提に無理のない配分で取り入れるのがおすすめです。
まとめ
この記事では、新NISAでおすすめのポートフォリオについて解説しました。
ポイントを振り返ると、
- 投資初心者はシンプルなポートフォリオから始める
- オルカンは世界分散、S&P500は米国の王道、NASDAQ100は成長重視
- 年齢よりも「いつ使うお金なのか」を基準に考える
- 大切なのは、自分が長く続けられる組み合わせを選ぶこと
新NISAは短期間で利益を狙う制度ではなく、長期で資産を育てるための制度です。
完璧なポートフォリオを探し続けるよりも、自分に合った配分で早く始めて、長く続けることが資産形成への近道になります。

管理者のコメント
「どのポートフォリオが一番いいですか?」という質問に対する答えは、一人ひとり違います。
投資経験や年齢、収入、将来の目標によって最適な組み合わせは変わるからです。
迷ったら、まずはオルカン100%またはS&P500 100%のようなシンプルな構成から始めてみましょう。
運用を続ける中で知識が増えれば、その時点で見直しても遅くはありません。



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